何度やっても、潜降が上手くできません。
潜水前のチェックポイント。適切なウェイト量を確認してください。 （講習の際のテキストを参考にするといいでしょう。）
潜降前にちょっと一息、呼吸を整え潜降準備。（実はとても大切なこと）
- ＢＣＤの空気を少しずつ抜く
- 呼吸は吸う時よりも吐く時長め。（沈みかけたら息を吐きながら１０カウント。少しの我慢。）
- 耳抜き忘れずに
- 膝を楽に、足は少々エビぞり気味で目線を水底に位置確認。（尻からの落下防止）直立とかフィートファーストということを意識しすぎず、平行状態でも構わないくらい気楽に。
- 呼吸とＢＣＤの空気量とフィンをバランス良く使い中性浮力完了。
とうまくいけばいいけどやはり練習あるのみ。２の呼吸法に重点をおいて練習開始。
映像で潜降方法をマリンパレット相川がデモンストレーション
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